1、定额调整：每人每月36元。

2、与工龄挂钩调整为：1每一年工龄增加一元。226年~30年工龄的，每满一年每月增加2.2元。

3.31年~35年工龄的，每满一年每月增加3.6元。

4.36年以上工龄的，每满一年每月增加4.8元。注：工龄(缴费年限)，含视同缴费年限，不含特殊工种折算年限，不足一年的，按一年计算。

按照以上养老金调整方案，该提问者的养老金增涨情况计算如下：

一、固定调整金额36元。

二、与工龄挂钩调整金额为：36年X3.6元=129.6(元)。

三、比例调整金额：3600元工资X5%=180(元)

该退休人员养老金上涨总金额如下：36+ 129.6 +180=345.6元。