1、好心情：好的心情有助于我们面对一切拥堵和意外时都能保持一颗平静的心，而交通安全不仅仅是驾驶技术上的熟练度，有时候仅仅是一时的冲动与路怒。

2、好体力：不言而喻，充沛的体力可以保证你在行车路上注意力集中，因此辛苦劳作了一年的车友们上高速前要记得休息好。

3、水和干粮：我们都听说过谁谁谁在高速公路上堵了多少多少时间，也见过在高速公路上小贩们提着方便面贩卖的图片，那么我们与其求人，不如自己预计好有可能出现的意外，准备好必须的水和食物，食物尽量带体积小、能量高的。

4、塑料袋：前面我们解决了堵车时的“进口”需要，现在我们来预备一下紧急时刻的“出口”准备。相对男驾驶员的“方便”，很多时候女司机或乘客遇到三急就比较麻烦，这时候我们的塑料袋就可以当做简易的尿袋。或者随车多带几把雨伞，除了可以遮风挡雨，关键时刻还能成为很多女士应付内急的遮羞布。

5、装好ETC：有条件的，尽可能的去安装ETC，这样可以省去许多高速出入口时候排长队的等待。

6、充电宝：充电器、数据线、充电宝，这些大数据时代的必需品千万不要忘记，谁都知道手机没电，到时候你不但无法给家人实时报平安，甚至没有导航，你都找不到回家的路。

7、药品：有条件的可以适当带一些晕车药、止泻药、创可贴等常用药品。