笔记本电脑用久了很慢的解决方法有很多，如：

关闭自启软件。在设置里关闭掉不需要的开机自启软件。

清理C盘。运用电脑自带或者第三方软件清理C盘，查找大文件并清理。

重装系统。如果以上方法都不能解决问题，可以尝试重装系统。

优化开机速度。运用第三方软件优化开机速度，减少不必要的开机启动项。

还可以通过升级硬件、清理散热口灰尘等方法提高笔记本电脑的运行速度。