蚕月是指三月。因为蚕月是养蚕的季节或月份，所以有三月为蚕之称。

据考证，中国人至少在四千年前的夏朝就开始养蚕了。传说中也有黄帝之妃嫘祖教民养蚕织布的故事。诗经中有一首《豳风·七月》的诗歌，具体介绍了三千年前百姓养蚕采桑的情景。

　　诗中写到在明媚的阳光下，女子提着竹筐，沿着小路去采摘嫩桑。也写到采桑的方法是用斧头砍去长枝高枝，把主枝留下采叶。这说明汉民族已开始把野生蚕拿到家中进行人工饲养。接着又写了如何将蚕丝纺成线，再把丝线染成色，最后拿来织布做衣裳。