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走路算什么运动
时间:2025-04-16 19:10:33
答案

走路算有氧运动,但要注意适当运动,避免过度运动。 有氧运动是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动,一般包括走路、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等。

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