摆胯不会与手结合通常是指在舞蹈、体操或者任何需要身体协调性的运动中，无法很好地同步臀部和手部的动作。要改善这一点，你可以尝试以下方法：

1. **基础练习**：专注于基础的协调性练习，可以先尝试简单的动作，比如在摆动臀部的时候同时拍手或者挥手。重复这些简单动作，直到感觉自然和流畅。

2. **镜子前练习**：站在镜子前面，观察自己的动作，确保你的手臂和臀部的运动是协调的。通过视觉反馈来调整动作。

3. **节奏训练**：使用节拍器或音乐来帮助你找到动作的节奏。在特定的节拍上摆胯，并在另一特定的节拍上移动你的手。

4. **分解动作**：将复杂的动作分解成更小的部分，专注于每一个部分的协调性，然后慢慢组合起来。

5. **慢动作**：先以慢速进行动作，这样你可以更好地控制并感受你的臀部和手部的每一个动作。随着逐渐熟练，可以逐步加快速度。

6. **专业指导**：如果可能的话，寻求一个教练或有经验的舞者的帮助。他们可以提供专业的意见和纠正你的动作。

7. **持续练习**：协调性是需要时间和反复练习才能建立的。持之以恒地练习，并且不断挑战自己尝试更复杂的动作组合。

8. **录像反馈**：录下自己的练习视频，观看并分析哪里做得好，哪里还需要改进。这样可以帮助你更清楚地了解自己的动作模式。

9. **放松**：有时候过度紧张会阻碍你的自然动作。学会放松身体，特别是那些不参与主要动作的身体部位。

10. **心理练习**：在没有实际动作的情况下，通过想象来练习动作的协调。这种方法可以帮助你在心理上预演动作，在实际执行时感到更加自然。