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冬泳的好处及最佳时间
时间:2025-04-14 20:28:02
答案

好处就是提高了身体的抗寒能力,能起到血液循环加速,促进新陈代谢,提高你的肺活量,使身体各部位都能得到有效的锻炼。时间是每天中午饭后进行冬泳,是最佳的时间。

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