签注次数根据个人出行频率和签证有效期来选定。

首先，对于频繁往来香港的人来说，多次签注更为划算，因为可以避免频繁申请签证的麻烦，尤其是如果签证有效期较长的话，可以多次往返而无需再次申请签证，省时省力。

其次，如果出行频率较低，建议选择单次或双次签注，因为签证有效期内只有一次或两次往返需求，多次签注可能浪费其余签注次数，不划算。

最后，需注意香港签证的有效期，选择签注次数时应注意有效期是否能覆盖出行时间，以免出现签证过期而无法入境的情况。