和相亲对象快速升温需要双方的共同努力和一定的技巧。以下是一些可能有用的建议：

1. 建立良好的沟通：良好的沟通是关系发展的关键。双方应该保持开放、真诚和尊重的态度，积极倾听对方的意见和感受，并回应对方的情感需求。

2. 寻找共同话题：共同话题可以增加彼此之间的了解和互动，促进交流的深入。可以询问对方的兴趣爱好、工作情况、家庭背景等话题，并分享自己的经历和看法。

3. 安排约会：约会可以让双方更好地了解彼此，增加亲密感。可以安排一些有趣的活动，如看电影、听音乐会、共同尝试新的事物等。

4. 展示自己的优点：在约会中，可以适当地展示自己的优点和特长，让对方看到自己的魅力和价值。这可以增加对方对自己的好感度。

5. 给予肯定和鼓励：在交流和约会中，可以给予对方肯定和鼓励，让对方感到受到重视和欣赏。这可以增强彼此之间的情感共鸣。

6. 保持适当的节奏：升温关系需要一定的时间和过程，不能急于求成。在相处中，应该保持适当的节奏，尊重对方的感受和意愿，避免给对方造成压力和不适感。

总之，与相亲对象快速升温需要双方坦诚相待、积极互动、共同成长。只有建立在相互信任和尊重的基础上，才能建立起健康、稳定的感情关系。