吹干头发和擦干头发各有优缺点。擦干头发可以减少对头发的热损伤，避免将水分从头发中吹走，但擦拭时也可能造成受损或打结。

吹干头发则可以快速干燥头发，加速造型和染发的进程。但过于频繁的吹风也会对头发造成伤害，因为这会剥夺头发的天然保湿油脂。对于每个人来说，选择吹干或擦干头发主要取决于其个人偏好、头发质量和样式需求。