根据个人需求，选择油壶304不锈钢过滤网大小合适的方法主要有两种。

第一种是选择与自己家庭使用量相符的过滤网大小，一般家庭使用建议选择容量在500-1000ml之间的油壶过滤网；

第二种是根据个人口味来选择，如果喜欢口感浓烈的食品，建议选择小一点的过滤网；如果喜欢口感清淡的食品，建议选择适当大一些的过滤网。总之，选择适合自己的油壶304不锈钢过滤网大小，能够更好地满足个人的需求。