自然离乳最快最有效的方式是根据宝宝的个体差异和母婴情况进行逐步调整和适应。逐渐减少母乳次数，增加其他食物的摄入，慢慢引导宝宝适应吃固体食物。同时，给予宝宝温暖的关爱和安全感等不同形式的物理和情感疏导，帮助宝宝渐渐适应离乳过程。

父母应该耐心、细心、理解宝宝的需求，保持好心态，配合宝宝的节奏进行离乳，确保宝宝健康成长。