人的脑神经最活跃的年龄是在20岁左右，这时大脑的神经元数量和突触连接数量最多，工作效率也要高于其他年龄段。

此时，人们的思维更加清晰，学习新知识和掌握新技能的速度也比其他年龄段要快。

但是，年龄并不是影响脑神经活跃度唯一的因素，平时的饮食习惯、生活方式等也会影响脑神经健康。因此，我们应该通过养成健康的生活习惯和培养良好的学习习惯，延长我们大脑的生命。