1.花生用凉水泡一个小时。

2.芹菜洗净切丝，胡萝卜切丁。

3.锅内加水烧开依次把花生，芹菜，胡萝卜焯完。

4.焯完之后控干水分。

5.加入调教拌匀即可食用了。