1 零食可能不健康

2 因为许多零食中含有大量油脂、糖分和添加剂等，长期食用可能对健康造成不良影响。

3 然而，某些零食也是健康的，例如一些天然干果和蔬菜脆片，因为它们含有健康的营养物质，如维生素和膳食纤维。

因此，在选择零食时应该根据自己的需要，选择健康的零食品种，并适当控制食用量。