1. 等待颜色自然褪去：头发颜色会随着时间逐渐褪去，红色可能会变得更加柔和。可以等待一段时间，让颜色自然变化。
2. 使用紫色染发剂：紫色染发剂可以中和红色，使颜色变淡。可以选择一款适合自己发质的紫色染发剂，按照说明书进行操作。
3. 寻求专业帮助：如果自己无法处理，可以寻求专业美发师的帮助。他们可以根据你的发色和需求，提供更专业的建议和服务。
4. 使用护发素：使用含有紫色调的护发素可以帮助中和红色，使发色更加柔和。可以选择一款适合自己发质的护发素，每周使用1-2次。
5. 避免高温：高温会加速头发颜色的褪去，所以尽量避免使用吹风机、卷发棒等高温工具。可以选择自然晾干或使用低温模式。
总之，如果染发后颜色太红，可以尝试以上方法来调整颜色。同时，建议在染发前充分了解自己的发色和需求，选择适合自己的染发剂和颜色。