要提高孩子的专注力和反应能力，需要多方面的方法。

首先，培养孩子的兴趣爱好，让孩子感到乐趣和成就感，从而增加他们对于事物的关注度和热情。

其次，适当的锻炼也能提高孩子们的注意力和反应速度。例如，进行体育运动、练习乐器、做手工等活动，都有助于增强孩子的身体协调能力和手眼协调能力，从而提高他们的专注力和反应能力。

此外，还应该引导孩子规律作息、减少娱乐、电子产品的使用时间，营造一个安静、舒适的学习环境，以提高孩子学习的效率和质量。