卫浴温度和供暖温度的调节需要根据不同季节和气温变化来进行。在寒冷的冬季，供暖温度应该保持在适宜的水平，可以依据室内温度进行微调。而卫浴温度应该控制在舒适的温度范围内，一般建议在38度左右。此外，根据个人喜好和需要，可以通过调节混合水龙头或者面盆下水孔的阀门来控制出水的温度。在日常生活中，我们需要灵活运用以上方法来控制室内温度，以保证舒适和节能。