如果你的身份证和验证码泄露了，你需要立即采取措施确保你的个人信息安全。第一步是立即更改所有相关网站和应用的密码，并启用双重身份验证。第二步是监控你的银行账户和信用卡账单，确保没有未经授权的交易。第三步是向当地公安机关报案，以交换身份证件和让警方调查身份盗窃和欺诈等罪行。最后，要注意不要回复陌生人的不明短信和邮件，以免再次招致安全风险。