1. 设置单元格格式：确保原始时间和计算结果的单元格都设置为时间格式，比如选择“h:mm:ss”的形式。这是为了确保时间差值正确显示为小时、分钟和秒数。
2. 相减计算：用较大的时间减去较小的时间得到时间差。这里所指的“较大时间”是一天当中更晚的时间点。
3. 使用公式：在Excel中可以使用公式`=B2-A2`来计算B2和A2单元格中时间的差值。如果需要以特定的格式显示结果，可以使用`=TEXT(B2-A2,"h:mm:ss")`来指定显示格式。
4. 避免错误：如果不将结果单元格设置为时间格式，可能会得到一个介于0和1之间的小数（如0.0957），这代表的是占一天的比例。如果用较小的时间减去较大的时间，则可能得到一个负数或错误的符号（如"#"）。
5. 自动判断大小：为了避免手动判断时间的先后，可以使用公式`=B2-A2+IF(B2<A2,1,0)`自动处理时间的前后关系，这样无需人工干预即可计算出正确的时间差。
6. 计算日期差：如果要计算两个日期之间的天数差，可以使用`DATEDIF`函数，如`=DATEDIF(开始日期， 结束日期， "D")`，其中"D"代表天（Day）。也可以直接使用结束日期减去开始日期得到天数差。
总之，在进行时间差的计算时，务必注意单元格的格式设置，以及正确使用函数和公式来得到你需要的结果。如果是在Excel以外的环境，可以按照类似的逻辑进行手动计算或使用相应软件工具辅助完成。