湖北恩施硒都是真的，经过多年的研究和验证，恩施硒已经成为一种被广泛认可的天然有机硒保健品。恩施硒产地地处中国南方山区，土壤中富含天然有机硒，加之当地的气候和环境条件，使得恩施硒的品质得到了保障。多项研究表明，恩施硒具有抗氧化、免疫调节等多种保健功效，被广泛应用于保健和医疗领域。因此，恩施硒是真实存在的，是一种值得信赖的天然有机硒保健品。