1 髌骨环应该戴在膝盖上，有助于支撑和稳定膝盖。

2 戴髌骨环时应该先将环套在膝盖上方，再将环缓慢向下滑动至膝盖处，正确位置为在膝盖骨骼下方，但不要将其压迫到髌骨上。

3 髌骨环的戴法应该注意力度和松紧度，过紧和过松都会影响使用效果，适当调整松紧度可使使用效果更佳。