劳动者可以通过拨打12333电话，按照相关操作进行查询或者带上身份证和社保卡到当地的社保部门的柜台进行查询。

1、上网查询登陆所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，点击"个人社保信息查询"窗口，输入本人身份证和密码（密码是你的社保证编号或者身份证出生年月），即可查询本人参保信息。

2、电话咨询拨打劳动保障综合服务电话"12333"进行政策咨询和信息查询。