每天吃一个鸽子通常情况下有一定的好处。鸽子肉里边含有的营养价值是比较高的，适量的选择以后能够达到一个补气养血的功效，同时也具有生津止渴的疗效，能够提高自身的免疫力及抵抗力，达到一个抗病的能力。