只要不重新交纳，理论上辞职了社保可以一直停下去。但是社保最好停缴不要超过三个月。因为一旦超过三个月没有交社保，就需要在之后续交6个月才能够正常地使用医疗保险，但如果社保停缴不超过3个月，那么一般在缴费后的次月就可以恢复医保的使用了。