答电饭煲一罐米重量大约是180克。

电饭煲生产商在生产的过程中会根据自己的情况对塑料量杯的度量进行调整，所以不同品牌的电饭锅雷同，但其配备的塑料量杯的度量是不同的。

有的品牌的塑料量杯一个杯子是160克的，而有的品牌一个杯子是200克的。

但是就我个人经验来说，综合来看，电饭锅塑料量杯一般是大约180克的，这个数据在平时做饭的时候使用还是很准确的。

需要特别提醒的是，如果您在做饭的时候要保证稳定准确的话，还是建议使用碗或者煮米勺进行度量，以免塑料量杯存在一些误差影响饭的口感。