是的，连云港市到长沙有火车卧铺。旅客可以选择普通卧铺或软卧，根据个人需求和预算进行选择。不同类型的卧铺价格和硬度不同，但都提供床铺和床上用品，为旅客提供舒适的睡眠环境。火车票的预订可以在12306官网、各大火车站或旅行社进行，但需要提前预定。在乘坐火车期间，旅客应注意安全和卫生，例如随身携带必要的药品和洗漱用品，不要擅自离开座位或乱扔垃圾。