好处，益生菌羊奶粉具有调节肠道菌群平衡，清除肠道中对人体有潜在危害的细菌。一种对人体有利的活性微来生物叫益生菌，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善人体微生态平衡、发挥有益作用的活性源有益微生物的总称。对人体是无害的，反而是有益。

坏处，没有