如果手机进水后移动数据不稳定，首先应该将手机关闭并拆开将零件晾干。如果问题仍然存在，可能需要更换有关部件或找专业人员进行检修。此外，也建议在日常使用中加强防水措施，如安装防水套、不在雨天使用等，以避免类似问题的发生。