卷发需要特别细心的护理才能避免毛躁，特别是在洗发后。

首先，选择合适的洗发和护发产品，并且在使用时不要猛力摩擦头发，而是轻轻按摩头皮，然后用指腹轻轻按压发梢。

在洗发后，用毛巾轻轻吸干头发，并避免扭动或搓揉。

在护发时，使用护发素或发膜，将其均匀地涂抹到头发上，尤其是发梢处，停留时间应根据使用说明进行。

避免使用过多的热样式工具，如卷发器和吹风机，以免头发受损。最后，保持饮食营养均衡，多喝水，注意休息，保持良好的心态，也有助于头发健康。