如遇到房租押金不退的情况，首先要与房东沟通，明确原因并尝试协商解决方案。如沟通无果，可以收集租赁合同和其他相关证据，寻求法律援助或向当地房屋租赁仲裁机构或法院提起诉讼。在此过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化行为。