儿童电子表可以按照以下步骤调节月份：1. 按下表盘上的“mode”键，进入设置模式。

2. 选择需要设置的项目，也就是月份，通过按键进行选择。

3. 调节月份，具体方法因不同品牌和型号而异，一般需要按下表盘上的“+”和“-”按钮进行调节。

4. 设置完成后，再次按下“mode”键退出设置模式。

为了保障儿童使用电子表的安全性和健康性，建议选购品牌正规、质量可靠、符合国家标准的儿童电子表，并遵循产品说明书中的使用方法。

此外，还应该注重培养儿童良好的时间观念和时间管理能力，不要过度依赖电子设备。