喝完酒后，躺姿很重要。建议侧身躺下，把一条腿弯曲靠着床，把另一条腿伸直。这个躺姿不仅可以使身体舒适放松，而且可以帮助消化系统更好地工作。此外，枕头的选择也很关键。建议使用柔软的枕头，使头部与颈部得到充分支撑。如果您习惯睡在背部，也可以使用一个小枕头或者毯子垫在膝盖下，放松背部和腰部。最后，在睡眠之前喝一杯水有益于排毒。