跑步前上厕所对跑步的影响是非常重要的。如果在跑步前没有及时上厕所，体内的尿液会影响跑步时的舒适度和姿势，甚至影响跑步的效果。

另外，在跑步过程中突然有尿急感会影响跑步的连贯性和效率，甚至会造成不舒适的情况发生。

因此，提前上厕所可以让身体在跑步时更轻松舒适，也可以避免在跑步过程中受到干扰。综上所述，跑步前上厕所是非常必要的。