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60岁每周运动几次合理
时间:2025-04-16 03:40:59
答案

对于60岁来说,每周去进行3~四次的体育锻炼都是可以的,但是也要根据个人的身体情况选择,以不劳累为基础。 60岁可以选择一些强度不是太大的运动,比方说散步,太极

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