约为1230公里。

因为三明和长沙分别位于福建省和湖南省东南部和中南部，两地相距较远，需要经过多次换乘和长途跋涉，交通不太便利。

所以这段路程的公里数也比较长。

另外，如果想要从三明到长沙，可以选择坐火车、飞机、自驾等多种交通工具，但是不管选择哪种方式，都需要一定的时间和经济成本。