1该怎样就怎样

最痛苦的事，不是你如何选择，而是别无选择，当你解决不了让你觉得痛苦的时候，大可不必茶不思， 饭不想，该吃就吃，该睡就睡。

2.别去想

有时候为了一件事情怎么都想不通，那么我们只能做到尽量别去想他。也许有的人会说，越不想去想他，就越会想到 ，这时候其实只要分散注意力就可以了。把精力换个地方投入，想不通就不要想了。有时你不去想自然而然就通了。遇事不钻牛角尖，如果是情感的问题，感情的事是不能勉强的。能够解决的就想办法去解决，不能解决得天天去想也没有用。

3.换个角度看待问题

西方有一句话说得很好：“纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。”也就是说，面对困难，首先你要乐观。如果能够换个角度看问题，生活也就充满了希望和快乐。开心和不开心全都取决于一念之间。