拆卸三厢菠萝后杠的步骤如下：
1. 准备工具：一把十字螺丝刀、一把扳手或套筒、一个塑料撬棍、一个尖嘴钳子、一块干净的布或纸。
3. 打开尾箱，找到后杠上的固定螺丝，使用十字螺丝刀将螺丝拧松，但不要完全拧出。
4. 找到后杠与车身的连接点，这些点通常位于尾箱两侧和后杠底部。用塑料撬棍沿着缝隙轻轻地撬起后杠，使其与车身分离。
5. 当后杠与车身分离时，使用尖嘴钳子夹住固定后杠的线束插头，然后将插头拔出。
6. 此时，可以完全拧出固定螺丝，将后杠从汽车上取下。
7. 若要拆卸后杠上的其他部件，如雾灯、倒车摄像头等，请参考相关说明手册。
8. 拆卸完成后，可以用干净的布或纸擦拭后杠表面，以保持清洁。
9. 若要重新安装后杠，请按照相反的顺序进行操作，确保所有部件都正确安装。
注意：拆卸和安装汽车部件可能会影响车辆的保修和保险。在进行此类操作之前，请务必了解相关法律法规，并确保自己具备相应的技能和知识。如有必要，请寻求专业帮助。