如果键盘竖着放，按键的排列方式和手指习惯的位置都会发生改变，需要适应一段时间才能够熟练使用。

一般来说，可以尝试将键盘放在一个稳定的桌面上，使用双手同时按键，主要是需要用到手腕和手臂的力量。可以使用拇指、食指和中指分别按下键盘上的字母和符号键。需要注意的是，使用竖放的键盘会增加手腕和手臂的负担，容易导致手部疲劳和不适，所以建议定期休息和按摩手部肌肉。