以下是一些表示遗憾却很无力的成语：

1.无能为力：表示没有能力去做某事，感到无奈和无力。

2.力不从心：心里想做某事，但力量或能力达不到。

3.望洋兴叹：比喻要做某事而力量不够，感到无可奈何。

4.无可奈何：没有办法，无法可想，表示无奈的心情。

5.束手无策：就像手被捆住一样，没有一点办法。

6.爱莫能助：虽然心中关切同情，却没有力量帮助。

7.有心无力：有愿望和打算，但没有力量付诸实施。

8.徒唤奈何：白白叫喊，无可奈何。

9.无计可施：没有办法可用，指一点办法也没有。

10.万般无奈：各种办法都没有，十分无奈。