记忆是指人脑存储、保持并再现信息的能力，其品质包括三个方面。

第一，持久性，指记忆能够长期保存并保持不变；

其次是准确性，指记忆需要真实、准确，并且不会遗漏信息。

第三，通用性，指记忆需要能够适应多种场景、任务或需求，即具有灵活性。这些品质可以被提高和训练，通过有针对性的训练和练习，人们可以提升记忆力，使其更加持久、准确、通用。