陈塘沟的海拔高度主要集中在2000米至3000米之间。具体来说，有多个证据指出陈塘沟的海拔为2040米左右。

此外，还有证据提到陈塘沟的最低点海拔不到2200米，以及从高海拔地区下降到陈塘镇的海拔为2230米。

综合这些信息，可以确定陈塘沟的海拔大致在2000米至2200米之间。