xreal鼻托的取下方法如下：首先用手指握住鼻托的两侧，轻轻向外拉。如果鼻托比较紧的话，可以用一些温水浸泡一下，再尝试取下。如果还是很难取下，可以把两侧的耳钩往上推，再尝试取下。需要注意的是，取下鼻托的时候要小心，不要用力过猛，以免伤到皮肤。取下鼻托后，要记得清洗和消毒，以保证下次使用的卫生。