当觉得上课好困时，可以试着站起来听课，这有助于提高警觉度。同时，可以泡一杯清香的茶或咖啡来提神。此外，课间休息时可以到室外走走，呼吸新鲜空气，让大脑得到放松。为了预防上课犯困，建议晚上保证充足的睡眠，并避免睡前过度使用电子设备。还可以尝试调整饮食习惯，增加营养摄入，提高身体能量水平。