对于100万的房贷，贷款年限为50年，首先需要求出每年要还多少钱，再计算出总利息。

对于等额本金还款方式，每年还款额相等，但每月还款本金逐渐递增，利息逐渐递减。具体计算公式如下：

每月应还本金 = 贷款本金 / 还款月数 = 100万 / 600 = 1666.67元

第一个月应还利息 = 剩余贷款金额 * 月利率 = 100万 * 0.005 / 12 = 4166.67元

每月递减的还款利息 = (贷款本金 / 还款月数) * 月利率

第二个月应还利息 = (100万 - 1/50 * 100万) * 0.005 / 12 = 4135.42元

第三个月应还利息 = (100万 - 2/50 * 100万) * 0.005 / 12 = 4104.17元

以此类推，计算出每个月应还的本金和利息，然后累加起来就是总利息。

对于等额本息还款方式，每月还款额相等，但每月还款利息逐渐递减，本金逐渐递增。具体计算公式如下：

每月应还款额 = 【贷款本金 × 月利率 × （1 + 月利率） 还款月数】÷ 【（1 + 月利率） 还款月数 - 1】

第一个月应还利息 = 剩余贷款金额 × 月利率 = 100万 × 0.005 ÷ 12 = 4166.67元

每月递减的还款利息 = 已还本金 × 月利率

以此类推，计算出每个月要还的本金和利息，然后累加起来就是总利息。

总的来说，等额本金还款方式总利息比等额本息还款方式要少，但每月还款金额逐渐递减；等额本息还款方式总利息比较多，但每月还款金额相对平稳。所以需要根据自己的经济情况以及借款用途来选择还款方式。

以上是房贷利息的简单计算方法，需要注意的是，实际还款情况还需要考虑银行收取的手续费、利率浮动等因素。建议在贷款前详细了解相关政策并进行详细的贷款计算，以便更好地规划自己的还款计划。