“一身轻松转头又一阵心痛”这句话，形象地描绘了一种复杂的情感状态。一开始的“一身轻松”，可能意味着某人刚摆脱了某种负担或困扰，感到心情愉悦、如释重负。

然而，当“转头”时，即面对新的情境或回忆时，突然涌上心头的“一阵心痛”，则揭示了深藏的情感伤痛或失落。这种情感的突然转变，展现了人性的复杂和情感的脆弱。在人生的旅途中，我们时常会经历这样的起起落落，但正是这些经历，让我们更加成熟和坚强。