饭盒微波炉的最大容量因品牌和型号而异，一般来说，常见的微波炉饭盒容量在500ml至3000ml之间。具体的容量大小选择应该根据个人的需求和实际情况来决定。

对于一般家庭而言，选择1000ml至2000ml的微波炉饭盒比较常见，可以满足日常的饭菜加热需求。如果需要加热更大份量的食物，可以选择容量更大的饭盒。但需要注意的是，饭盒的容量越大，加热时间和能源消耗也会相应增加。

此外，在使用微波炉加热饭盒时，还需要注意食物的种类和数量，避免过多或过少的食物导致加热不均匀或时间过长。同时，也要注意饭盒的材质和微波炉的使用说明，以确保加热的安全和效果。