有必要喝因为胶原蛋白是人体内最重要的组成蛋白质之一，对于皮肤结构和功能的保护和维护有着重要的作用。

而随着年龄的增加，人体对胶原蛋白的需求会逐渐增加，但是由于日常饮食中很难得到足够的胶原蛋白，因此需要通过其他途径来摄入。

此外，胶原蛋白还具有保护关节、增强韧带弹性、改善骨质和促进肌肉健康等多种作用，因此喝胶原蛋白有益于促进人体健康。

值得注意的是，胶原蛋白的摄入不应该超过人体的需求量，过多的摄入反而可能对健康造成负面影响。

因此，在喝胶原蛋白时应该注意控制每天的用量，并结合自身的体质和健康状况来决定是否需要补充。