如果您几年前在外省交了社保，需要及时将社保关系转移至本地，具体操作如下：

1. 前往当地社保部门咨询相关政策和申请材料；

2. 准备相关材料，并按照要求填写申请表格；

3. 将申请表格和相关材料提交至当地社保部门；

4. 等待审核并领取新的社保卡。

需要注意的是，不同省市的社保政策可能有所不同，具体操作流程和所需材料也可能有所差异，因此在进行转移前最好先咨询当地社保部门，以免造成不必要的麻烦。