从化咪表是一种可以测量人体心跳和血氧饱和度的医疗设备。使用方法如下：将咪表夹在食指上，按钮朝向手腕，然后打开咪表，将手指插进感应器，等待几秒钟，咪表屏幕将显示心跳和血氧饱和度数据。

使用时，应将咪表与手指保持紧密贴合，保持安静状态，以保证数据的准确性。同时，应注意咪表的使用环境和存储方式，以保证使用效果和设备寿命。